Sådan renses en diffusor til æterisk olie

Denne historie kom oprindeligt på Rodale's Organic Life i januar 2018.

Dine æterisk olie diffusor er som din kontaktlinserhus eller affugter. Du bruger det næsten dagligt - men tanken om at rengøre det opstår næsten aldrig for dig.

Det er en fejltagelse. I en perfekt verden ville du udslette din diffuser efter hver brug og gøre en dyb ren en eller to gange om måneden, siger AnnAlisa Behling, ND, en naturopatisk læge med Holistic Care Approach i Grand Rapids, Michigan.

Denne form for hypervågenhed er sandsynligvis ikke af den grund, du tror, ​​selvom. Mens de fleste af overfladerne eller apparaterne i dit hjem hurtigt forvandles til ynglepladser til skimmel, bakterier og andre nastier, hvis de ikke rengøres regelmæssigt, er det sjældent tilfældet for diffusorer. ”Jeg har aldrig hørt om dette,” siger Kathi Keville, direktør for American Herb Association. "Æteriske olier er antimikrobielle eller svampedræbende generelt, så de hjælper faktisk med at forhindre, at ting som skimmel vokser."

Lær hvordan du laver en enkel, kæmpehæmmende håndrensningsmiddel med æteriske olier:

Videnskab støtter dette. Forskning At se specifikt på diffusorer er knappe, men utallige undersøgelser har vist, at mange ofte bruges æteriske olier - som timian, nellike, rosmarin, sandeltræ, eukalyptus og tetræ - er potente kim-krigere. Med andre ord hjælper de faktisk med at holde din diffusor ren. (Den eneste undtagelse, hvor skimmel muligvis kan være et problem, er, hvis du lader vand stå i en diffusor i dage eller uger efter, at den essentielle olie er løbet ud, siger Behling og Keville.)

Så... hvorfor bekymre dig om det? Svaret har lidt at gøre med at forhindre risikoen for at fylde din indeluft med toksiner. I stedet handler det om at hjælpe din diffuser med at fungere optimalt. Olier - især stærkt tyktflydende som patchouli eller vetiver - efterlader rester, der kan gummi diffusorer, så de ikke fungerer så godt, siger Keville. De resterende rester kan også påvirke duften - og effektiviteten - af den næste olie, du diffunderer, tilføjer Behlinger. Hvis du spreder lavendel til at slappe af, for eksempel kan enhver aroma, der er tilbage fra den energigivende grapefrugt, du diffunderede tidligere på dagen, gøre det sværere at slappe af.

Rengøring behøver dog ikke være en stor ting. Efter hver gang du bruger din diffuser, skal du bare bruge a mikrofiber klud eller en Q-tip til at tørre overskydende olie eller vand ud, anbefaler Behling. Derefter en eller to gange om måneden, give udstyret en mere grundig rengøring ved at aftørre alt med sprit. Eller bare drop en tsk hvid eddike i diffusoren og lad den køre, siger Keville. Men måske gør det udenfor, medmindre du vil have din plads til at stinke.