7 stress-busting produkter til at slå angst og øge wellness
Solbriller, der øger din koncentration? Yup, de eksisterer. Disse lurede nuancer har hjernebølgefølsom teknologi, der sender info til en tilsvarende app for at give feedback i realtid under guidede mentale fokus træningsøvelser. Resultatet over tid: lavere stress og angstniveauer.
Lowdown Focus solbriller mDrevet af Muse, SMITH OPTICS, $ 349
KØB NU
Kom i kontakt med dit indre barn med denne voksenmalebog fyldt med indviklede mønstre, der er så beroligende at udfylde. Vi lover, at der ikke vil være noget, hvis du vil gå uden for linjerne.
Mindfulness Coloring Book: Anti-stress kunstterapi for travle mennesker, EMMA FARRARONS (tilgængelig på Target), $ 10
KØB NU
Ideen bag denne stemningsoptagelsesapp oprettet af psykologer er at hjælpe dig med at opgøre dine følelser til nul på nøglerne til at øge dit velbefindende. Det er som om en terapeut bor i din telefon, men uden medbetaling.
Moodnotes, THRIVEPORT (tilgængelig på iTunes), $ 3,99
KØB NU
Denne aromaterapeutiske æteriske oliespray kommer i syv dufte, der svarer til hvert af kroppens aryuvediske energicentre. Den, der vises her, Harmony, vækker hjertechakraet, hvilket øger sympati, empati og kærlighed.
Chakra Balancing Body Mist, AVEDA, $ 30
KØB NU
Når den klemmes på din bh eller dit tøj, måler denne tracker dit inhalations- / udåndingsmønster, mens du også tæller dine skridt for at øge bevidstheden om din bevægelse og spændingsniveauer hele dagen.
Mindfulness and Activity Tracker, SPIRE (tilgængelig på Amazon), $ 130
KØB NU
Denne kultfavoritcreme har en prikkende fornemmelse, der føles som en million mikroskopiske feer, der masserer din hud. Gnid det på dine templer, nakken og øreflipperne, når spændingen rammer (du ved, som hvert andet sekund).
Sensorisk terapi Fred i sindet på stedet Relief, ORIGINS, $ 14
KØB NU
De rige lyde fra denne traditionelle sangskål - brugt i alt fra yoga til reiki til musikterapi - vil berolige dig hurtigere end engle, der synger dig en vuggevise. Denne kommer med en e-bog og meditationsmusik, fordi alle elsker tilbehør.
Resonansimport tibetansk sangskål, RENOSANCEIMPORT (Tilgængelig på Amazon) $ 25
KØB NU