GH Seal Spotlight: Goya koldærter med lavt natriumindhold

Goya koldærter med lavt natriumindhold er en hyldestabil, bekvem og overkommelig måde at tilføje sunde næringsstoffer til din kost med ringe anstrengelse.

HVORFOR TJENEDE DET GH-SEAL

Med en let nøddeagtig smag og buttery tekstur udgør kikærter et godt vegansk protein boost at tilføje til ethvert måltid.

1. HJERTE SUND Sitosterol, en plantesterol i kikærter, har en struktur, der ligner kolesterol i kroppen og interfererer med kroppens absorption af kolesterol. Sitosterol kan ud over de sunde fibre, der findes i kikærter, have gunstige virkninger på kolesterol og blodlipidniveauer. Plus denne vegetariske hæfteklammer er lav i natrium, indeholder intet kolesterol og er naturligt glutenfri.
2. KRAFTIG PROTEIN Bare en halv kop Goyas kiksærter med lavt natriumindhold har 6 gram plantebaseret protein af høj kvalitet. De er også en god kilde til fiber, jern og kalium. Par disse kikærter med fuldkorn såsom brun ris eller quinoa for at få en komplet proteinkilde med alle de essentielle aminosyrer.
   instagram viewer
3. FANTASTISK PRIS Hermetiske fødevarer er den ultimative hæfteklammer og kommer til en meget overkommelig pris. Især dåse kikærter, i modsætning til mange dåse grøntsager, beholder meget af deres ernæringsmæssige værdi, så du får det maksimale udbytte af pengene.
4. ALSIDIG KØKKENSTAPELDenne hyldestabile mulighed er fantastisk at have ved hånden og er praktisk, når du har brug for et måltid på få minutter. Pro tip fra GH Nutrition Lab: Tøm kikærterne, og reserver noget af væsken (kendt som "aquafaba"). Aquafaba kan tilføjes til opskrifter, der er pisket ud som et ægbindemiddel, såsom i veganske bagværk!