7 Bedste Madrasser til Side Sleepers af 2020

Hvis du er en side sovekabine, er du ikke alene: i en nylig strøelse undersøgelse af over 8700 mennesker på vores Good Housekeeping tester panel, 60% sagde, at de sover på deres side. Selvom det er almindeligt, du stadig nødt til at tage ekstra forsigtig, når plukke en madras. Det er afgørende, at din madras tilbud trykaflastning omkring dine led, især dine hofter og skuldre. Hvis det er for fast, vil du blive at tilføje for meget vægt på disse områder, men hvis det er for blødt, vil du ikke nok støtte til at holde din rygsøjle justeret.

The Good Housekeeping Institute Tekstiler Lab anmeldelser madrasser for hver søvn position, materiale, og fasthed præference. Vores fiber forskere forske i mærker, madras stilarter og funktioner, så send det madrasser hjem med produkteksperter og forbrugernes testere afprøve dem i det virkelige liv. Vi får også en grundig feedback fra tusindvis af mennesker på vores tester panel. Baseret på vores evalueringer,

her er de bedste madrasser til at købe, hvis du er en side sovekabine:

Bedste Samlet Madras til Side Sleepers: Saatva Plush Soft
Bedste værdi Madras til Side Sleepers:Tuft & Needle Original
Bedste Madras til Letvægts Side Sleepers:Casper Wave
Bedste madras for tungere side Sleepers:Lilla Madras
Bedste Økologisk madras til Side Sleepers:Avocado Pillow-top
De fleste Praktisk madras til Side Sleepers:Tulo Soft
Mest alsidige Madras til Side Sleepers:Bedgear M3 Madras

Hvilken type madras er bedst for side sveller?

Materiale: Hukommelse skum og hybride madrasser er ideelle til side sveller, fordi de tilbyder trykaflastning, hvorimod fjederindlæg madrasser er normalt mere fast.

fasthed: Side sveller bør vælge madras med blød eller medium fasthed, fordi der er behov for trykaflastning omkring de tungere punkter i din krop. Hvis det er for fast, vil du være at lægge pres på disse punkter og vil sandsynligvis vågne op med smerte. Dine hofter og skuldre bør let synke ned i madrassen for at holde din rygsøjle justeres: hvis madrassen er også blød, vil du synke i alt for meget, og der vil ikke være nok støtte til at opretholde en neutral rygsøjle. Husk at overveje din vægt: hvis du er tungere, kan du bruge en hårdere madras for at forhindre at synke, mens dem med mindre rammer bør undgå faste madrasser.

Læs videre for at lære mere om hver af disse madrasser du kan købe online og bedste madras du kan få i butikken: anførte priser er for queen size madrasser. Du kan også læse vores top puder til at holde din rygsøjle justeret (side sveller brug for én med fast støtte til at holde hovedet hævet!), og madras beskyttere til hjælp forlænge levetiden af ​​din nye madras.