Den bedste sovestilling
Vi kan tjene penge på links på denne side, men vi anbefaler kun produkter, vi tilbage. Hvorfor har tillid til os?
Den måde du ligger i sengen har nogle positive og negative virkninger.
Getty Images
Vi er mere end en lille nysgerrig alle ting sover (Jo, vi bruger op til en tredjedel vores liv gør det!). Så vi var absolut fascineret af en ny infografik, at The Huffington Post netop udgivet der fremhæver nogle af de fordele og ulemper ved, hvordan du ligger i sengen om natten. Ja, din snoozing position har en effekt på din krop, inde og ude.
Ifølge en 2012 undersøgelse foretaget af Annas sengetøj, 74% af amerikanerne søvn på deres sider, som kan mindske snorken, men også bidrage til ryg, hofte, og skulder smerter. Når det er sagt, ryg og mave sove også har deres fordele - og ulemper. Se nedenfor, og så fortælle os, hvad du synes.
Så hvad tror du? Vil du skifte din sædvanlige position for at undgå ting som rynker?
Mere om din søvn:
• 11 Overraskende ting, der påvirker dine drømme
• Hvordan din søvn mønstre kan gøre dig fedt
• 25 måder til at sove bedre Tonight