Hvorfor du bør Floss
Vi kan tjene penge på links på denne side, men vi anbefaler kun produkter, vi tilbage. Hvorfor har tillid til os?
Du børster tænder religiøst, men i slutningen af en lang dag, det sidste, du ønsker at gøre, er at arbejde dit tandkød med tandtråd. Så er det i orden at springe det hver gang i et stykke tid?
"Hvis du ikke tandtråd, er du kun gør det halve arbejde. Og du er ikke rengøring ud madrester mellem tænderne," siger Dr. Timothy Chase af SmilesNY, Der anbefaler at gøre det mindst en gang om dagen. Og mens du børster kan tackle de fronter, rygge, og toppe, det er de steder, hvor dine chompers rører, der udgør det egentlige problem for potentielle hulrum.
Alligevel hulrum er den mindste af dine bekymringer. Lax eller ikke-eksisterende tandtråd kan også forårsage tandkødsbetændelse, paradentose, og endda tab af tænder - og de negative virkninger ikke bare stoppe ved munden. "Et problem med tandkødet kan påvirke resten af kroppen," siger Dr. Joseph Banker af Kreativ Dental Care. Faktisk er tand og tandkødssygdomme knyttet til for tidlig fødsel, hjertesygdomme, og selv slagtilfælde.
Bange lige, endnu? Der er også nogle overfladiske fordele til tandtråd - herunder en virkelig rart smil og duftende ånde. "Det vil absolut, 100% gøre dine tænder ser hvidere," forklarer Dr. Banker. Selv om det ikke rent faktisk at ændre skyggen, fjerne bløde madrester i disse sprækker gør kanterne på dine tænder matcher fronterne. Og ved at tilføje luft til tandkødet, det hjælper dræbe ildelugtende bakterier.
Hvis du stadig har lyst til brug af tandtråd er en opgave, kan det være tid til at prøve nogle nye teknikker. I stedet for "at holde en snor som vi gjorde tilbage i 1950," siger Dr. Banker, prøv flossers med udskiftelige hoveder. Den ene hånd værktøj kan du multitaske (fx tjek din telefon), mens du gør jobbet. Dr. Chase foreslår også dental tape (også kaldet bånd tandtråd) eller gummi-band-lignende muligheder. Den bredere overfladeareal kræver mindre knofedt.
En advarsel: ikke gå overbord. Hvis du tandtråd for aggressivt, du kan ende med at skade dit tandkød.
Flere Tooth Tips:
• 10 ting du ikke vidste om dine tænder
• En Bedrager Ark til din hvideste tænder
• 7 måder Du ødelægger dine tænder