12 Ting Du bør altid sige ja til

1. Skal du på en spontan tur.

Hvis nogen inviterer dig til at udforske Paris, du går. Samme gælder for Rom, London, Athen, eller enhver anden historisk rige byen. Der er bare nogle ting, du bare nødt til at tid til, og rejser er afgjort en af ​​dem. Seriøst, kan du nyde en baguette og nogle champagne under Eiffeltårnet lige nu.

2. Nyder en lille PDA.

Det er ligegyldigt, hvem der ser, viser lidt kærlighed i det offentlige er godt for din sjæl. Elefanter selv gøre det! Endnu bedre: En kramme en dag har vist sig at holde dig sundere. Så kæle op, gutter.

3. Tager et telefonopkald fra din mor.

Du er aldrig for travlt til et telefonopkald fra mor. Ja, hun har en evne til at komme ind under huden til tider, men hun har også en væld af gode råd. Og hvis du ønsker at få teknisk har hun helbredende kræfter, også. Videnskab

siger bare at høre din mors stemme kan gøre din krop producere ekstra oxytocin, der hjælper helbrede dine sår - bogstaveligt talt.

4. Standsning at lugte roserne - bogstaveligt.

Der er så mange fordele ved at holde friske blomster og planter omkring. For én, de er temmelig. Og de lugter virkelig rart. Bonus: Nogle potteplanter kan endda rense dit hjem luft. Så købe nogle blomstrer selv hver gang i et stykke tid - eller starte din egen have.

5. At blive venner med den kvinde, der har samme stil som dig.

Du ved allerede, du har noget til fælles, så hvorfor ikke sige "hello" og åbne din cirkel lidt mere. Hvem ved hun måske endda dele din passion for DIY projekter, organisering, kølig nail artOg ekspert hestehale tricks, også? Bare glem ikke dine gamle venner. De kan også nyde at hænge ud med din nye kammerat.

6. Tage et billede - også selvom du ikke ser så varmt.

Dine hår er kruset... Din hud er slags plettet... Du er ikke på din idealvægt... Tyve år fra nu, kommer du ikke til at bekymre sig om disse tåbelige undskyldninger du holde giver for ikke at tage et øjebliksbillede med dine venner eller familie. Når man ser tilbage, vil du ikke se en frygtelig foto. Alt du vil se er en vidunderlig hukommelse - og du vil smile.

7. At gøre ting, der skaber minder.

Uanset om det er at have en doven dag i parken med dine børn eller kørsel cross land, bare gøre det. Og sørg for at tage et par billeder undervejs. Disse øjeblikke vil være dem, du værner mest, når du er ældre. Trust os!

8. At gå ud i stedet for at sidde hjemme i din PJs.

Ja, det kan være sjovt at ligge i din seng og binge se dit fave tv-show. Men nogle gange er du nødt til at forlade disse komfortable pyjamas og fuzzy hjemmesko bag og gøre noget uplanlagt og uventet. Gå en tur rundt om blokken, fange en film, eller få fat i cocktails med venner. Hey, du ved aldrig, hvad der vil ske.

9. Lade dine børn gøre middag.

Så længe de ikke brænder huset ned, så lad dem få deres Top Chef på. Selvom menuen er fuld af overcooked pasta og slatne grøntsager, er det stadig tæller som en nat off til mor! Og de siger øvelse gør mester, så de skal piske op gourmet-måltider på ingen tid. Bare husk ikke at bekymre sig om det rod, de laver indtil efter middag.

10. Lyt til dine ældste.

Bedstemor og bedstefar kan synes ude af trit, men de har været rundt i et stykke tid - og de har helt sikkert lært en ting eller to. Så tage tid til at lytte til deres historier og kloge råd. Den bedste del: Du kommer til at give det videre til dine fremtidige grands når man bliver ældre.

11. Tager nogle "mig" tid.

At tage en pause fra alt er ikke kun godt for dit velbefindende, det er fantastisk for dit fysiske helbred, også. Men tror ikke det betyder at du er nødt til at tage en uge-lang yoga retreat. Læsning af en bog, se dine nyeste tv besættelse, eller bare sidde i stilhed at reflektere over dit liv Stillingen.

12. Spise et stykke chokolade.

Gode ​​nyheder: Du faktisk har tilladelse fra vores ernæring direktør, Jackie London, der skrev en hel essay om hvorfor hun spiser dessert hver dag. For ikke at nævne, at der er nogle temmelig store sundhedsmæssige fordele at have lidt chokolade.