Black Friday: 13 trænings-dvd'er til salg på Amazon

Dette hurtige og rasende træningssystem kræver nul udstyr og kan hjælpe med at flade din mave, styrke dit sind og din krop og give dig et forspring på livet i processen. Dette program blev oprettet af Mænds helbred træner Gideon Akande, og har seks 30-minutters træning.

Brug af frie vægte, denne trænings-DVD med tilladelse til Kvinders sundhed vil hjælpe dig med at løfte din vej til vægttab. DVD'en indeholder fire fedtforbrændende styrketræningsledere ledet af berømthedstræner Holly Perkins, der har arbejdet med Hilary Swank og Jessica Simpson.

Yoga er ikke kun meditativt - det kan hjælpe dig med at komme i den bedste form i dit liv. Denne enkle total-body yoga rutine hjælper dig med at sprænge kalorier, mens du toner og former hele din krop.

Leder du efter en ret intens trænings-DVD for at få din krop tonet og stram? Kvinders sundhed Next Fitness Star Emily Schromm tager træning til det næste niveau med denne kick-ass-træning, der vil hjælpe dig med at få de sexede mavemuskler, skulpturelle arme og tonede ben dit ønske tre gange så hurtigt som andre træning.

Trænere B.J. Gaddour og Dave Jack træner dig ind i den bedste form i dit liv og fokuserer på mavemusklerne. Dette program, der lover at slippe af med dit mavefedt og hjælpe dig med at blive flået, inkluderer tre 30-minutters træningsprogrammer fyldt med brutale, men effektive kredsløb.

Stacie Clark, den første nogensinde Kvinders sundhed Next Fitness Star er stærkt motiverende i denne træning med power sculpting.

Dette banebrydende DVD-fitnessprogram fra Men's Health er designet til at hjælpe dig med at nedbryde fedt og opbygge din bedste krop i alle aldre - på kun 8 uger.

Denne trænings-DVD blev oprettet af Jeremy Shore, mestertræner for Reebok og Trigger Point, især for løbere. Det inkluderer de bedste strækninger, restitutionsteknikker, plyometrics og styrkebevægelser, der hjælper dig med at være den bedste version af dig selv.

Hvis du er over 40 år og ønsker at komme i den bedste form i dit liv, hjælper Natalie Jills revolutionerende fitness- og ernæringsprogram dig med at tabe sig, få energi og tone dine problemerzoner. Og du kan endda have det sjovt i processen!

Hvis du kun har 15 minutter til at få din ab træning i, så er 15 Minute Ab Torch lige op til din gyde. Badass-træner Hannah Eden lover at hjælpe dig med at gøre fedt til magert, krusende muskel med tre super hurtige, super effektive træningsprogrammer - og hver tager kun en fjerdedel af en time!

Leder du efter en hurtig træning til at glide mellem møderne? Disse superhurtige og effektive 10-minutters rutiner hjælper dig med at opbygge og vedligeholde metabolisk aktiv magert muskel over fire målzoner - glutes og hamstrings, skuldre, bryst og ryg, og quads og kalve.

Disse 10-minutters yogatræning ledes af den prisvindende instruktør Rebecca Pacheco, og vil hjælpe dig med at opdage bevægelser, der hjælper dig med at spore fitness, fleksibilitet og fokus.

Vil du have lidt fængselsinspiration? Disse 5 træningsprogrammer med høj intensitet i fængsel tager hver 23 minutter at slå ud. Forvent ingen dikkedarer, ingen gimmicks - bare hårde, effektive træningsprogrammer.