Instagram Weight-Loss Stjerne Aktier Inspirerende post om at favne Imperfection undervejs
Vi kan tjene penge på links på denne side, men vi anbefaler kun produkter, vi tilbage. Hvorfor har tillid til os?
"Hvis du har til hensigt på at ændre din krop i sidste ende at være tilfreds med hvad du ser, vil du aldrig være glad."
Når historier om betydeligt vægttab gå viral, er det ikke usædvanligt at se en makeover, der synes at vise en person, der er gået fra fede til at passe, fast, og fejlfri. Men i virkeligheden, vægttab - endog ekstrem vægttab - ikke fører til perfektion, der er portrætteret i omhyggeligt vinklet og redigeret fotos, og en Instagram stjerne vil have folk til ikke kun at indse, at men også acceptere ufuldkommenhed og fejre sig selv ud over deres organer.
Newzealænder Riley Hemson har høstet mere end 75.000 Instagram followers på hendes konto @ healthychick101 som hun delte sin vægttab rejse. Når 250 pounds, har hun mistet næsten 70 pounds ved at anlægge en sundere livsstil. Men en ny stilling viser hun også omfavne ruller og cellulite hun stadig har, og hun er opmuntrende sine tilhængere til at gøre det samme.
Se dette indlæg på Instagram
2017 // året for selvstændige kærlighed. Jeg har planer om at være beruset (på livet 😉) for de næste 3 og lidt uger, så tænkte nu er det mest passende tidspunkt til at reflektere over, hvad har været sådan en enorm år for dis sis 😇 hvad startede som en mission for at miste en bunke vægt, forvandlet til en rejse af sundhed, kærlighed og lykke. Jeg er klar over, at jeg lyder som om jeg spinning smække hippie lort, men høre mig ud 💫🌈🌸 hvis du har til hensigt på at ændre din krop i sidste ende at være tilfreds med hvad du ser, vil du aldrig være glad. Elsk dig selv nok til at behandle din krop og sind med ernæring den har brug for. Brændstof din rejse med kærlighed, ikke hade. Alt andet vil falde perfekt på plads. I år har jeg lært vigtigheden af dette, og det er ærligt ændret min pokkers Lyf sis 💕 du ikke kommer til at ligne @tammyhembrow, medmindre du er i virkeligheden, Tammy Hembrow. Så hårdt som du prøver, løfte. Men du kan være den bedste DIG! Jeg taler ikke kun sundhed. Årsag du er mere end dit helbred. Du er den måde, du behandler andre, du er den måde du smiler, den måde, du gøre andre smil, den måde, du græder, den måde du griner og den måde du komme ned og beskidt på D gulvet. Du er så mange ting, husk det. Dette år afsluttet jeg min uddannelse i Paramedicine, jeg er stolt af det. Jeg er også stolt af min syn på livet, positivitet altid ❤️ HIT ME SIR: Kommentar én ting du er stolt af i 2017 💫
En post deles af 👑 Riley Hemson (@ Healthychick101) på
"Hvad der startede som en mission for at miste en bunke vægt, forvandlet til en rejse af sundhed, kærlighed og lykke," skriver hun i en billedtekst til et foto, hvor hun viser sin forme på en ærlig og sårbar måde, deling, at hun har lært at elske sin krop under processen med vægttab i stedet for at vente til at elske det, hvis hun rammer en ophøjet mål.
"Hvis du har til hensigt på at ændre din krop i sidste ende at være tilfreds med hvad du ser, vil du aldrig være glad," Hemson siger, at minde folk, at de ikke vil ligne en super-slank, altid-redigerede berømthed. "Men du kan være den bedste DIG!"
Se dette indlæg på Instagram
Progress // det kommer i så mange former. Vi bliver ofte fanget ønsker at se nummeret på skalaen dråbe eller i nogle tilfælde gå op for at føle sig stolte af vores fremskridt. Så mange andre aspekter er vigtigere. For mig billeder er et kæmpe indikation, men selv da det er en brøkdel af en brøkdel af et sekund af det pågældende tidspunkt. Ser man tilbage på videoer nylig jeg ser ofte fremskridt, at jeg ikke havde ellers set. Tøj montering anderledes osv men igen disse er alle FYSISKE. Hvis du er selv FEELING sundere, stærkere, montør, mere energi, mindre fluffy derefter GO DIG SIS! Det er ærligt lige så vigtig som enhver anden måling af fremskridt, lover jeg. Swipe til en ca. 8 uger fremskridt foto. Selvom det ikke er meget forskel i pic, når jeg ser i spejlet jeg kan se det, jeg føler så meget montør og jeg kan løfte tungere. Så Cheers til that🥂
En post deles af 👑 Riley Hemson (@ Healthychick101) på
"Jeg taler ikke kun sundhed... Du er den måde, du behandler andre, du er den måde du smiler, den måde, du gør andre smile," skriver hun, og hun ønsker at medfølelse til at gælde for den måde, folk behandler sig selv som de forsøger at tabe sig såvel. "Elsk dig selv nok til at behandle din krop og sind med ernæring den har brug for. Brændstof din rejse med kærlighed, ikke hade."
Den 21-årige Instagram-konto kan fejre hendes vægttab, men Hemson ved, at hun er så meget mere end blot de fremskridt hun har gjort og flatterende vinkler, hvorfra hun har været fotograferet i fortiden.
"I år har jeg afsluttet min uddannelse i Paramedicine. Jeg er stolt af det," skriver hun. "Jeg er også stolt af min syn på livet, positivitet altid."
Og at positivitet smitter! Det indlæg er blevet ønsket mere end 12.000 gange, og er fyldt med kommentarer fra tilhængere fejrer deres egne resultater:
"Jeg er stolt over, at jeg kom ind i jura og har også holdt en gym medlemskab i et år og faktisk brugte det hver uge!"
"At blive mere sikker i hvem jeg er som person, inde og ude!"
"Rejste Europa på min egen og venstre med livslang venner og de bedste minder i mit liv."
"Stolt af mig selv for kæmper gennem depression og følelse som jeg endelig at vinde. Arbejder på at selv kærlighed og positive vibes!"
Se dette indlæg på Instagram
Starte forfra: Hands up, der finder sig at sige ”Jeg vil starte på mandag” eller ”i morgen er dagen”.. hver dag?! Jeg føler, at du sis! Har du været der i årevis. Problemet med at starte forfra er folk ofte springe direkte tilbage ind på, hvad de gjorde før, men det virkede ikke i første omgang. Det sker igen og igen. Endeløs spiral. Vi har brug for at arbejde smartere ikke hårdere. For at gøre en forandring til god du nødt til at spørge dig selv, hvorfor det ikke har fungeret i fortiden. For mig blev jeg sætte en urealistisk forventning til mig selv. Inspiration er så nemt at få fat i. Jeg ville sidde der planlægger min træning og spise tidsplan få bogstaveligt SÅ hyped! Ligesom YAAAS BITCH veggies og kører LESGOOOO!!! Så om morgenen ville komme og tror du virkelig ya pige fik op på 6 til en løbetur og spise lige salat til morgenmad, frokost og aftensmad? Fuck nej! Hvis du hader at køre (velkommen til klubben), så gør det ikke! Hvis du hader bananer, ikke gør ya selv drikke en banan smoothie kæmper gennem gags. Find noget, du nyder. Det gør verden til forskel. Trial and error hele dagen ERR dag årsag det ikke sker over natten ⭐️
En post deles af 👑 Riley Hemson (@ Healthychick101) på
Adspurgt af Daglig post hvorfor hun blev inspireret til at skrive sådan en ærlig foto og billedtekst, sagde hun, "Med de sociale medier, er vi altid ser det bedste foto - ingen ruller på maver, og ingen cellulite. Det er så nemt at sammenligne os med det bedste af, hvad vi ser. Jeg synes, det er ganske forfriskende at se, at det ikke altid sådan. Alle har dele af sig selv, som ikke er perfekt."
Hemson er måske ikke perfekt, men hendes holdning er omtrent lige så tæt som det bliver!