Heloi'ses Tips til Making Nytårsforsætter

Januar er den måned, hvor mange af os gør resolutioner, og februar er den ene, når de fleste af os bryder dem! Det er derfor, jeg IKKE gøre resolutioner, men snarere lave en liste over "mål" at jeg gerne vil nå i løbet af året. Jeg har gjort det i over 15 år nu, og jeg holde listen så jeg kan gå tilbage og se, hvad jeg opnået, og hvad jeg ikke komme til. Mange gange kan det være et år eller to, før jeg "få" til nogle af dem, men det er en interessant måde at se, hvad jeg tænkte år siden.

Hvad jeg virkelig gerne til at tænke over for det nye år er blot at gøre en eller to ændringer i mit liv, at jeg ved, jeg kan gøre! Så simpelt som at gøre yderligere fem minutters yoga en dag eller forsøger at gøre lidt mere tid til min familie og venner. Vi er alle meget travlt og normalt stresset og har en million ting på vores to-do lister! Et "mål" Jeg har angivet for dette år: til en gang om ugen skrive en note (lange eller korte) eller sende et kort til venner, familie eller forretningsforbindelser. Det synes ikke af meget, men det tilføjer op til 52 år, hvilket er mere end jeg gør nu.

Så her er min nytårsdag tip til dig: Vælg en eller to ting, du ønsker at gøre eller stræbe efter eller forbedre, skrive dem ned, og sende listen i din medicin skab eller et sted, at du vil se daglige. Jeg har mine tapede op inde i skabet, hvor jeg holder mine vitaminer, så jeg tage et kig hver uge eller deromkring. Giv det en chance!