6 Sunde grunde til at drikke kaffe

Ifølge en November 2015 undersøgelse offentliggjort i American Heart Associations (AMA) tidsskrift Circulation, Mennesker, der nyder tre til fem kopper kaffe - ligegyldigt om det er almindelig eller koffeinfri - hver dag havde en lavere risiko for at dø for tidligt fra flere sygdomme, herunder hjertekarsygdomme, neurologiske sygdomme (såsom Parkinsons sygdom), type 2-diabetes, og selvmord.

Forskere fra Harvard T. H. Chan School of Public Health ønskede at se, om der var en sammenhæng mellem at drikke kaffe og levetid, så de undersøgte data fra tre større igangværende undersøgelser, der bestod af 208.000 mænd og Kvinder.

"Disse data understøtter 2015 kostråd rådgivende rapport som konkluderede, at 'moderat indtagelse af kaffe' kan være inkorporeret i en sund kost mønster," siger ledende forfatter Frank Hu, professor i ernæring og epidemiologi, i en presse frigøre.

I en Februar 2015 undersøgelse offentliggjort i Clinical Cancer Research, forskere fra Sverige opdagede, at brystkræft overlevende

I en April revisionen i 2014 af tre større undersøgelser, der så på mere end 123.000 voksne over en 20-årig periode, fandt forskerne stigende kaffe forbrug (i gennemsnit) 1,5 kopper om dagen over 4 år reducerer risiko for at udvikle type 2-diabetes med 11%. Faktisk dem, der nippede tre eller flere kopper java per dag havde den laveste risiko for type 2-diabetes, som var 37% lavere end dem, der forbruges en kop eller mindre om dagen.

Ifølge en August 2015 undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical Oncology, drikker koffeinholdige kaffe kan forebygge tyktarmskræft i at vende tilbage. Efter at have analyseret spørgeskemaer på næsten 1.000 voksne, som blev behandlet med kirurgi og kemoterapi for stadium III tyktarmskræft, Opdagede forskerne disse patienter var 42% mindre tilbøjelige til at have deres kræft afkast end ikke-kaffe drikker, og var 34% mindre tilbøjelige til at dø af kræft eller andre årsager. "Hvis du er vandtrug kaffe og bliver behandlet for kræft i tyktarmen, ikke stoppe," siger ledende undersøgelse forfatter Charles S. Fuchs, MD, MPH, Direktør i Dana-Farber Cancer Institute, i en pressemeddelelse. "Men hvis du ikke er vandtrug kaffe og spørger om at starte, skal du først drøfte det med din læge."

I en Oktober 2014 undersøgelse af næsten 28.000 voksne er offentliggjort i American Association for Studiet af leversygdomme tidsskrift hepatologi, Forskerne fandt mennesker, der forbruges mere tre eller flere kopper kaffe hver dag havde lavere niveauer af unormal lever enzymer. "Disse data tyder på, at ingredienserne i kaffe, bortset fra koffein, kan fremme lever sundhed" Sagde ledende forsker Qian Xiao, ph.d., MPH, Fra National Cancer Institute i en pressemeddelelse.

AMA undersøgelse er ikke første gang kaffe har været forbundet med lavere dødelighed risiko. EN 2012 National Cancer Institute (NCI) undersøgelse af næsten 400.000 ældre voksne (alder 50 til 71) viste folk, der drikker regelmæssigt eller koffeinfri kaffe var mindre tilbøjelige til at dø fra et væld af fatale sygdomme - såsom hjerte sygdom, luftvejslidelser, skader og ulykker, slagtilfælde, diabetes, og infektioner - i forhold til dem, der ikke drikker kaffe.